МоскваКаталог товаров
Сравнение Корзина0
Вход / регистрация
применить
Применить

Rollerblade: вся правда о роликах

25 апреля 2021

Ролики – это наша большая любовь! Оказывается, что катание на роликах приносит существенную пользу человеку. (Что-то такое можно было вполне предположить).

Оказывается, ролики входят в тройку самых полезных для человека активностей и улучшают не только физическую форму, но и самочувствие в целом.
Ролики опережают бег трусцой – за час человек сжигает больше калорий, даже при умеренных скоростях.


Регулярность занятий – основа поддержания хорошей формы или снижения веса. Составьте свое расписание и старайтесь его придерживаться.

По поводу питания: не наедайтесь перед тренировкой, лучше перекусить после. Жирная пища просто вернет обратно калории, сброшенные на роликах. Помните, что сброс веса происходит постепенно. Не стоит ждать мгновенного результата: поддерживайте регулярность тренировок, оценивайте результат не раньше, чем через месяц.

Учеными отмечено, что кроме физической формы ролики способствуют увеличению объема легких, стимулируют мыслительный процесс и дарят возможность позитивного взгляда на мир.


В процессе занятий прорабатывается динамический баланс, координация и ловкость. При движении на роликах участвуют не только мышцы пресса, но активно включаются мышцы спины. Плавное скольжение минимально травмирует связки, увеличивая привлекательность роликов.

И, последнее, но ничуть не менее важное: ролики – это весело!
Rollerblade – катайтесь и будьте счастливы!


все новости
Оценить:  
 

Теги: rollerblade, Коньки роликовые

Скидки до 15% на зимнюю коллекцию 2024/2025!

Скидки до 40% на летнюю коллекцию 2024!

Подарочные карты

все предложения



Сеть специализированных спортивных магазинов «Триал-Спорт». Снаряжение, одежда, обувь и аксессуары для активного отдыха и спорта! Велосипеды горные, шоссейные и bmx, роликовые коньки, скейтборды, лонгборды и самокаты, горные и беговые лыжи, сноуборды, ледовые коньки и хоккейная экипировка, товары для альпинизма и скалолазания, туристическое снаряжение. Интернет-магазин с доставкой по России и в Республику Беларусь!